Lomber spinal stenoz, çevre bölgesindeki omurilik kanal?n?n daralmas? olarak d??a vurum edilmektedir. Daralma, omurili?inize yahut omurili?inizden kaslar?n?za revan sinirlere bask? yapmaktad?r.Baca??n?z çok içli olabilir ve hatta kas spazm?, ?ustal?kme yahut baca??n?z? tutum ettirmekte mü?kül ya?ayabilirsiniz.E?er venöz damarlarla ili?kin bi
5 Basit Teknikleri için ayakkabı
Ayakkab? y?karken ?ayet makinede y?kanabilecek bir ayakkab?m?z var ise ayakkab?y? makineye hemen ba??na f?rlatmak gerekir. Sonras?nda makinenin spor ürünler bât?nin özel bir y?kama modu bulunmuyor ise sentetik program? ayarlan?r. Suhunet 40 s?cakl?kölçer ve s?kma da en zait 600 devire ayarland???nda er spor ayakkab? modelleri makinede y?kan?r